Ausgleichsport für Männer, Herbstkurs 07/08

Eine Stunde koordinatives Training

Training der Gleichgewichtsfähigkeit und des propriozeptiven Systems

Training der Kraftausdauer und der Rhythmisierungsfähigkeit

Training der Orientierungs.- und Rhythmisierungsfähigkeit

Training der Steuerungsfähigkeit und der Beweglichkeit

Training der Reaktionsfähigkeit und der Differenzierungsfähigkeit

Reaktionsfähigkeit und der Differenzierungsfähigkeit

Training der Orientierungsfähigkeit und der Steuerungsfähigkeit

Training der Orientierungsfähigkeit und der Steuerungsfähigkeit